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https://apis.google.com/js/plusone.js L’ultimo modello per gli istruttori di fitness fisico di oggi offre un programma fisico su Internet e un programma nutrizionale. In un mese sono stato lanciato da tre diversi programmi di fitness fisico di Internet. L’idea sembra che andrebbe a beneficio sia dell’istruttore di fitness sia del privato che cerca di mettersi in forma. Tutto l’istruttore di fitness deve fare è stile un sito Web fantastico con nutrizione e informazioni di fitness fisico insieme ai video di allenamento, quindi siediti e guarda i clienti venire da lui. Mentre il privato che cerca di mettersi in forma può guardare i video dal comfort della propria casa e provare il programma. Sembra una vittoria, una circostanza per me.
Tuttavia, ora che ci sono molti di questi programmi su Internet che hai veramente bisogno di fare i compiti prima che costa il tuo tempo e il denaro per uno di questi. Il mese scorso ho avuto la possibilità di prendere parte a una nutrizione di 30 giorni e difficoltà di fitness fisico con NX Fit, un programma di fitness fisico su Internet progettato dall’allenatore di fitness fisico, Matt Richter-Sand. All’inizio ero entusiasta di essere stato invitato a questa possibilità, tuttavia non capivo in cosa mi stavo prendendo.
Se sei un fedele seguace di questo blog, capisci che sono una persona estremamente frenetica con una famiglia pazza. I miei cinque figli mi tengono in punta di piedi, due dei quali hanno bisogni speciali. Inoltre, mio marito viaggia molto per il lavoro, quindi per circa l’80% delle volte sono una mamma single. Allo stesso modo online specifica gli amici e la famiglia e ho una rete di supporto zero qui. Il tempo per me stesso è una merce insolita.
Ho sempre desiderato mettermi in forma e dirmi che un giorno mi alzerò presto ogni mattina e mi allenerò. Si, come no! In questo modo succederà davvero.
Ok, torniamo all’argomento originale, NX Fit. Matt suggerisce di allenarti in modo brillante e presto, subito dopo esserti alzato la mattina. L’ho già sentito prima. Se ti alleni prima di colazione, dovrebbe aiutare a iniziare a iniziare il metabolismo. Affinché io lo faccia, devo alzarmi entro le 5 del mattino poiché il mio figlio con bisogni speciali di solito è salito alle 5:30 e richiede la mia attenzione. Ho provato ad allenarmi la mattina presto per i primi tre giorni, tuttavia è stato sempre interrotto.
Poiché le mattine non hanno funzionato, ho provato ad allenarmi nel pomeriggio. Tuttavia, mi sono reso conto che potrei non essere un allenamento completo. Gli allenamenti NX durano da 35 minuti a un’ora. Inoltre, devi registrare i tuoi rappresentanti poiché ti stai contendendo contro di te per rimanere ispirato a metterti in forma (ne parleremo più avanti). Questo richiede altri 10 minuti circa per fare. Quindi ora il tuo allenamento per un’ora si è trasformato in un’ora e dieci minuti. Quindi aggiungi altri 10-15 minuti perché i tuoi giovani ti interrompessero mentre ti alleni e questo lo trasforma in quasi un’ora e la metà. Quindi chi ha un’ora oltre la metà del tempo libero a metà giornata? Di sicuro non lo so.
NX è progettato per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness fisico con una competizione divertente. Componendo le tue ripetizioni e registrando la frequenza cardiaca che si contendi di te stesso e puoi anche produrre una squadra con i tuoi amici e contendi l’uno contro l’altro. Se sei un atleta o solo qualcuno a cui piace la competizione, questo ti farebbe sicuramente ispirare ad allenarti. Tuttavia, non sono una persona competitiva. Sfortunatamente, questo non è stato sufficiente per motivarmi messo da parte un’ora e una metà della mia giornata ogni giorno per allenarmi. Non è successo. Mi dispiace, Matt!
Il programma nutrizionale dietro NX è semplice e quello che ho sentito prima. Mangia cereali integrali, molti frutti e verdure e proteine magre. Assicurati di bere metà del tuo peso in once d’acqua ogni giorno. Mangia solo snack autorizzati NX tra i pasti. Dal momento che questo è abbastanza il mio tipico piano dietetico, non ho avuto problemi con la parte nutrizionale del programma.
Il mio consiglio per le mamme frenetiche come me che sono alla ricerca di un programma di fitness fisico su Internet è questo. Studia di ricerca molto prima e assicurati di avere un tempo libero sufficiente per dedicarsi alla forma fisica richiesta. Inoltre, assicurati che il professionistaGram offre qualcosa che ti aiuterà a rimanere ispirato a rimanere. Non fornire!
Lunedì sto iniziando un nuovo programma di fitness fisico su Internet. Questa volta l’istruttore di fitness è una signora e spero di certo che questo possa in forma nel mio programma. Sono pronto a stringere e tonificare il corpo di questa mamma!
Cascia Talbert è un frenetico blogger, editore, scrittore freelance, sul venditore di Internet e mamma di cinque bambini, che vivono nel nord -ovest del Pacifico. Con un B.A. nella storia e nella legislazione e un entusiasmo per la composizione e per rimanere in salute, ha iniziato la rivista sana Moms nel 2007. La rivista Healthy Moms è attualmente collocata il Blog di salute e benessere per le mamme e presenta una serie di un numero di numerosi di Scrittori professionisti della salute e del benessere e dei blogger di mamma. La signora Talbert crede che se le mamme sono ben informate sui problemi di salute e benessere e esattamente come rimanere in salute, possono trasmettere tali informazioni ai loro figli e invertire le statistiche dell’obesità giovanile negli Stati Uniti
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La signora Talbert è una scrittrice di blog sulla salute e benessere in primo piano su Wellsphere.com e anche i suoi articoli possono essere scoperti su ezinearticles.com. Allo stesso modo gestisce la rete di social media di Healthy Moms su Ning, è il principale poliziotto pubblicitario di Talbert Nutrition LLC, così come fa parte del comitato consultivo dei social network per l’America’s Wellness Challenge. rispettare con lei su Google+.
Link a questo post: I programmi di fitness fisico su Internet valgono davvero il tuo tempo, energia e denaro?
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