fieno greco e allattamento al seno; Molto sono probabilmente due parole che sentirai fianco a fianco durante il tuo viaggio di allattamento al seno. Molte mamme lottano con scarso approvvigionamento. Può essere frustrante cercare di allattare un bambino o di pompare una quantità adeguata quando non si crea abbastanza. Il fieno greco è stato a lungo propagandato come metodo naturale per aumentare l’approvvigionamento di latte. Fenugreek è un’erba che si pensa a un galattagogo, qualcosa che aumenta la produzione di latte mattutina. È stato utilizzato per secoli anche se studi contemporanei creano risultati diversi.
Se il fieno greco non piace alla soluzione per te o se si desidera raddoppiare i metodi, puoi anche provare il pompaggio di alimentazione!
Cos’è il fieno greco?
Il fieno greco è una pianta con piccoli fiori biancastri e le tue tipiche foglie ecologiche. Allo stesso modo crea piccoli semi di fieno greco marrone chiaro all’interno dei suoi baccelli.
La cucina indiana e orientale, oltre alla medicina cinese, utilizzano il fieno greco. Il sapore, se aggiunto ai piatti, ricorda lo sciroppo d’acero. È interessante notare che le mamme che assumono integratori di fieno greco avranno anche odore di meraviglioso sciroppo.
Piuttosto recentemente, gli americani hanno iniziato a ingerrarlo per i suoi numerosi benefici per la salute e il benessere. Il fenugreek può aumentare il testosterone, aiutare a gestire la glicemia nei diabetici, nonché un galattagogo.
Le mamme che allattano al seno che prendono pillole di fieno greco o bevono il tè di fieno greco comunemente, sperando che aumenti la loro scorta di latte. I risultati sono miscelati. Alcuni studi dimostrano che la sua funzione nella produzione di latte può essere più mentale che fisica.
Alcune mamme noteranno una spinta quasi immediatamente, entro i primi due o tre giorni, altre potrebbero dover aspettare una settimana o due, oltre a fermo, altre non vedranno mai un aumento. È possibile utilizzare il fieno greco fino a quando non riprendono livelli di approvvigionamento adeguati o a lungo termine.
Il fieno greco è privo di rischi durante l’allattamento?
Il fieno greco è un composto privo di rischi da affrontare durante l’allattamento al seno. Poiché lo utilizzano per aromatizzare lo sciroppo d’acero artificiale e puoi scoprirlo in molte cucine, il fieno greco è abbastanza innocuo.
Tuttavia, interagisce con alcuni farmaci come l’insulina e gli anticoagulanti, quindi ispeziona con il tuo medico prima di prenderlo in qualsiasi tipo di forma. Prendi il fieno greco con cautela se si verifica l’asma o il diabete.
Il fieno greco è nello stesso identico genere delle arachidi, quindi utilizza la cura se hai un’allergia alle arachidi o hai avuto precedenti reazioni sfavorevoli alle arachidi.
Possibili effetti collaterali
I regimi di fieno greco includono alcuni effetti collaterali. Alcune mamme sperimentano sconvolgimento intestinale. Il fieno greco è stato collegato con diarrea, mal di stomaco e nausea nelle madri che allattano. Questi impatti laterali potrebbero non essere presenti solo in te nel tuo bambino mentre il fieno greco passa con il latte materno.
Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, una riduzione della quantità di fieno greco o di cessazione totale fornisce sollievo dai segni.
Fieno greco e allattamento al seno; Lo requisito?
Determinare se si richiede un galattagogo può essere difficile. La maggior parte delle mamme presume che abbiano bisogno di fieno greco quando non è sempre così.
Se il tuo bambino sta soddisfacendo gli obiettivi di peso stabiliti dal tuo pediatra durante la cura esclusiva, molto probabilmente la fornitura di latte. Se il tuo bambino non sta ingrassando, allora dovresti soddisfare il medico o il consulente per l’allattamento di tuo figlio.
Ci sono alcune tecniche e fattori che non sono ottimi segni di approvvigionamento di latte. Spesso, la modifica dei livelli di approvvigionamento con gli ormoni durante il ciclo mensile.
Anche i bambini possono andare con cicli, nonché la frequenza e la durata dell’assistenza infermieristica raramente suggeriscono la fornitura. Potrebbero avere uno scatto di crescita o semplicemente sperimentare una fase particolarmente esigente. Un bambino che sta allattando più frequentemente, che si agita al seno o sembra bere lentamente non significa sempre che la fornitura sia diminuita.
Infine, la sensazione del tuo seno o la sensazione di una delusione, o di essa, non sono anche grandi segni del livello di approvvigionamento del latte.
Se stai pompando oltre a non creare abbastanza, o se il tuo medico ha suggerito di cercare di aumentare la fornitura, allora puoi pensare al fieno greco.
Come utilizzare il fieno greco
Il fieno greco è disponibile in capsule, forma in polvere, semi o come tè. Il prodotto acquistato dovrebbe includere una tabella di dosaggio. Nella maggior parte dei casi, quando si verifica un aumento della fornitura di latte, è privo di rischi smettere di consumare fieno greco senza effetti sfavorevoli.
È migliore utilizzare il fieno greco in combinazione con altre tecniche crescenti. Ciò include spesso infermieristica e su richiesta, riducendo l’utilizzo di ciucci e/o bottiglie, oltre ad aggiungere pompaggio direttamente dopo infermieri infantili o tra le poppate. La rimozione del latte dal seno segnala al tuo corpo di cui ha bisogno per creare di più.
Inizia lentamente prendendo il fieno greco e utilizzando metodi di approvvigionamento di approvvigionamento. È semplice passare anche da un po ‘di latte ad avere anche molto. Ingorgopuò tornare se esagerare con i tuoi sforzi di produzione mattutinatura.
Migliori marchi di fieno greco
Puoi prendere il fieno greco nel suo tipo puro o mescolato con altre erbe classificate come galattagogue. Le mamme che allattano più comunemente prendono il fieno greco in forma mista, tuttavia se desideri fieno greco nel tipo puro che ti abbiamo fornito anche alcune di quelle scelte.
Puro fieno greco
Il puro fieno greco è comunemente commercializzato verso la popolazione generale e potrebbe non indirizzare direttamente le mamme infermieristiche.
Nutrigold Fenugreek Gold-Un prodotto biologico più votato, senza glutine, senza OGM creato negli Stati Uniti
Metodo della natura Fenugreek – offerto nella maggior parte dei supermercati, nonché di colori artificiali, sapori e conservanti.
Fieno greco organico di Solaray – coltivato organicamente e vegetariano al 100%, creato senza riempitivi.
Fango greci per le mamme che allattano
Le miscele di fieno greco sono normalmente prodotte solo per le mamme infermieristiche. Includono una serie di erbe che aumentano di approvvigionamento insieme al fieno greco e possono persino avere aggiunte come i probiotici.
Pink Stork True Milk – Questa miscela contiene fieno greco oltre a cardo in polvere benedetto, estratto di cardo latte, capre rue in polvere, polvere di semi di anice e polvere di semi di finocchio. Una potente miscela con alcuni dei Galactagogue più noti.
La mamma capisce meglio, benedetta erba di cardo e semi di fieno greco-una miscela ridotta che funziona rapidamente.
Flusso di latte Upspring – Un mix di bevande in polvere con un sapore di bosco misto contenente fieno greco, semi di carota, barbabietola, anice e cardo benedetto. Per le donne, che hanno problemi di deglutire le pillole.
Considerazioni finali di fieno greco e allattamento
Se si sceglie il fieno greco è per te, valutare attentamente qualsiasi tipo di interazione e/o allergie di farmaci. È migliore discutere di prendere un supplemento di fieno greco con il medico, il pediatra o il consulente per l’allattamento prima di iniziare.
Quando prendi il fieno greco, inizia con un piccolo importo e aumenta il dosaggio estremamente lentamente rispetto al programma di pochi giorni a settimane. Se noti qualche tipo di sintomi, tagliare o smettere di prendere il fieno greco.
Con così tanti marchi eccellenti sul mercato, ne scoprirai sicuramente uno che ti aiuterà a rendere il tuo viaggio infermieristico duraturo e piacevole!
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