Stress: è gratuito, ne vuoi un po ‘?

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Al liceo ho avuto le sfortunate esperienze di essere raccolto dal più grande bullo della mia classe. Eravamo entrambi atleti, quindi non poteva intimidirmi fisicamente, ma i tormenti mentali probabilmente sono peggiori. Un giorno ho notato che il suo bullismo riguardava il mio aspetto fisico e gli altri. Al momento giusto, mentre mi disturbava, era di fronte a un grande specchio. Ho detto: “Girati, dai un’occhiata e dimmi quello che vedi.” Wow, che reazione eccezionale. Si arrabbiò così tanto, non riusciva a parlare, iniziò a balbettare e poi corse fuori dalla stanza, sbattendo la porta. Gli altri lì, che non hanno sentito la nostra conversazione hanno detto, che succede con lui? Non mi ha mai più vittima di bullismo.

Mia madre ha perso tutti i denti sulla trentina. Avevo otto anni e presente nella sede dentale, aspettando e chiedendomi perché ci sarebbe voluto così tanto tempo. I suoi denti erano perfetti; Li ha persi perché sono diventati molto allentati. Lo stress della sua infanzia traumatizzata, la sua adolescenza con la vita familiare, il suo matrimonio infelice e i figli, senza capacità di coping, si sono sommati a enormi stress mentali e fisici, perdendo i denti mentre divorziano. Come specialista in TMD (disturbi dell’articolazione mandibolare temporale) e ricostruzione dentale, tutti i miei pazienti soffrono di eccesso di stress mentali e corporei, che colpiscono l’anatomia della masticazione, tra cui dolori alla testa, al collo, alla spalla e alla schiena.

I denti non dovrebbero toccare. Quando parliamo, i nostri denti superiori e inferiori non toccano. Se rilassati, le nostre labbra superiori e inferiori si baciano leggermente con i denti superiore e inferiore. Per deglutire, i denti superiori e inferiori si uniscono senza molta forza e non possono causare danni. Masticando il cibo, i nostri muscoli sono progettati per riunire i denti “quasi” mentre il cibo è masticato. Queste funzioni non causano danni o traumi ai nostri tessuti. Il problema è la nostra mente. Quando reagiamo allo stress della vita, contraggiamo inconsciamente i muscoli del corpo. Come un idiota del ginocchio, ci blocciamo sui denti e possiamo macinare, digrignandoli da un lato all’altro. Di notte nei nostri sogni o durante il giorno, non siamo a conoscenza di queste reazioni e del danno fisico ai nostri tessuti.

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La vita è migliore se rispondiamo ad essa, essendo consapevole della nostra presenza in ogni momento. Questo significa sapere cosa sta facendo il nostro corpo. Se consapevole, possiamo prevenire danni. Come guardare i nostri figli, non possiamo distogliere lo sguardo per un secondo. Si tratta di essere attenti al nostro ambiente. Se andiamo in alcuni sogni ad occhi aperti mentali del passato o del futuro e lasciamo la nostra consapevolezza dei nostri dintorni attuali, si verificano problemi. Guarda le foto prima e dopo di un paziente. This physician was self-medicating her pain for ten years until she found the right treatment for her unaware traumas.

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Sito web http://www.thefertileground.com

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